VICHY

Rando

Votre partenaire dans la pratique de la randonnée sur le secteur de Vichy

Le mot du Président

Patrick +

« La meilleure façon de marcher c’est encore la nôtre, c’est de mettre un pied devant l’autre et de recommencer… »

Cet air bien connu est un peu réducteur de ce qu’est véritablement la marche. C’est bien sûr une activité physique bonne pour le corps, mais c’est aussi et surtout une activité bonne pour l’esprit. Une journée de marche et plus encore si vous le voulez, c’est l’occasion de couper avec ses habitudes, c’est un dépaysement bercé par le rythme apaisant de nos pas.

C’est aussi l’occasion de renouer avec le territoire, de percevoir celui-ci culturellement, de lier conversation avec les autochtones, d’entrer en communion avec la nature.

C’est en quelque sorte une conquête de liberté, une bouffée d’air.

Venez nous rejoindre.

Patrick
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Nos activités

Rando Santé ®

« Moins loin, moins vite, moins longtemps. » Les consignes avancées par la FFR permettent à toute personne, quel que soit son niveau physique, de pratiquer cette activité. Celle-ci s’adresse à un public ayant des capacités physiques diminuées temporairement ou durablement. Les circuits font moins de 6 km, ont un très faible dénivelé et sont parcourus à allure modérée.

Mini Rando

Ce sera la première étape avant de se lancer sur la rando du mardi. Les circuits font entre 8 et 10 km sans difficultés particulières. Les sorties se déroulent le jeudi matin.

Rando demi-journée

D’une manière gĂ©nĂ©rale et en fonction de la disponibilitĂ© des animateurs bĂ©nĂ©voles, deux randos sont proposĂ©es chaque semaine le mardi et le jeudi. Le mardi, le parcours permet aux randonneurs de la mini rando de s’essayer sur des distances allant de 10 Ă  13 km avec une allure adaptĂ©e. Le jeudi, les distances sont quant à elles, plus longues, de 13 Ă  17 km. Pour ces deux randonnĂ©es, les difficultĂ©s Ă©ventuelles  (dĂ©nivelĂ©, terrain demandant l’usage des bâtons, etc.) seront annoncĂ©es sur le programme hebdomadaire.

Rando journée

Essentiellement programmées en fonction de la météo, ces sorties peuvent se faire dans un secteur plus éloigné de Vichy. Vous aurez ainsi l’occasion de découvrir le Forez, le Sancy, mais aussi le bocage Bourbonnais ou aller sur les traces de René Fallet dans le Val de Besbre. D’une longueur de 18 à 25 km en fonction du dénivelé, elles se déroulent essentiellement le jeudi ou le dimanche.

Marche sportive

Les circuits font entre 17 et 26 km et se parcourent à une allure très soutenue sur une journée ou plus rarement sur une demi-journée. Nous abordons, par cette activité, un aspect plutôt «sportif» de la marche.

Marche Nordique

Cette activité se pratique avec des bâtons qui participent à la propulsion du marcheur. Activité très complète puisque 80 % des muscles du corps sont mis à contribution, la séance se compose de 3 phases : échauffement, marche (environ 8 km), étirements. Les séances ont lieu le samedi matin.

Sorties extraordinaires ou séjours

Partons quelques jours…
Ces courts séjours nous conduiront à un repli vers la nature, nous y vivrons une soustraction à l’individualisme. Ce sera une porte ouverte vers des «mondes enchanteurs» incitant au vagabondage. Vivre quelques jours où la solidarité et la convivialité feront avancer le groupe. Loin des sentiers battus où l’on espère encore trouver des secteurs vides d’hommes, où ces journées permettront de vivre un renforcement du lien social, mais aussi d’abandonner cette pauvreté relationnelle qui caractérise tant notre monde moderne.
Prenons la clef des champs pendant ces «séjours nature».

Les vidéos du moment

Prochaines sorties

Voici le programme proposé par les animateurs de Vichy Rando pour la semaine 25

(du 17 au 23 juin 2024)

A. Lundi 17 juin : Rando santé à Saint-Germain-des-Fossés, 4 km, pas de dénivelé ; départ 9 h 30 du 1, rue Pierre-Semard (derrière la pharmacie). Avec Martine (06.66.08.41.00). Lien vers cally :

https://cally.com/pgxcwgss62nnhknj

B. Mardi 18 juin : Marche sportive à Créchy, 28 km, peu de dénivelé ; départ 9 h 30 du cimetière ; repas tiré du sac. Avec Christian (07.81.00.53.66). Lien vers cally :

https://cally.com/p9xwyvrjddbnhkn7

C. Mardi 18 juin : Rando demi-journée à Nizerolles, 12 km, dénivelé sensible ; départ 13 h 30 de la salle polyvalente. Avec Patrick (06.86.55.19.32). Lien vers cally :

https://cally.com/pnxctbyh693nhkn3

D. Jeudi 20 juin : Mini rando à Saint-Félix, 8,5 km, dénivelé faible, départ 9 heures de la mairie. Avec Brigitte (06.83.33.07.01). Lien vers cally :

https://cally.com/pgx7whh59e5nhknv

E. Jeudi 20 juin : Rando demi-journée à Lapalisse, 18 km, dénivelé faible ; départ 13 h 30 de la place du Champ de foire. Avec André (06.42.06.63.40). Lien vers cally :

https://cally.com/p2x327vfv86nhkxw

F. Samedi 22 juin : Marche nordique à Vendat, 9 km ; départ 9 heures du cimetière. Avec Lionel (06.86.49.36.64) et Maurice B. (06.82.19.11.18). Lien vers cally :

https://cally.com/pmxcsrcgsgnnhkxp

Rappel

Vendredi 21 juin : Passage, à Vichy, de la flamme olympique dont Yves sera l’un des porteurs.

Samedi 22 juin : Grande parade des associations sportives vichyssoises ; rassemblement à 15 heures à l’Hôtel de ville.

Dimanche 23 juin : Grand pique-nique sportif Ă  partir de 12 heures dans le parc des Bourins.

Bonne semaine Ă  vous !

Vichy Rando n’organise pas le covoiturage mais pour la planète et pour votre porte monnaie, pensez Ă  covoiturer…. Et n’oubliez pas de vous inscrire grâce Ă  Cally avant d’aller randonner. Et surtout conservez bien le mail de confirmation du Cally. Il vous servira Ă  participer au groupe de discussion de votre rando. Merci.

A d h Ă© s i o n

La pĂ©riode couverte par la licence fĂ©dĂ©rale correspond Ă  l’annĂ©e sportive, soit du 1er septembre d’une annĂ©e au 31 aoĂ»t de l’annĂ©e suivante
Pour devenir adhérent(e) à Vichy Rando, club affilié à la FFRandonnée, il suffit de :
Remplir le Bulletin d’adhĂ©sion et nous le remettre datĂ© et signĂ©
Fournir un Certificat médical récent de non-contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre, établi par votre médecin traitant, conformément au règlement de la FFRandonnée. Ce certificat est valable 3 ans.
Payer la cotisation annuelle qui comprend l’assurance (chèque Ă  l’ordre de vichy rando ou par virement bancaire)
Pour la saison sportive 2023-2024, cette cotisation est de : 45 € Ă  l’annĂ©e, pour une licence individuelle (soit moins de 1 € par semaine), 78 € pour une licence familiale et 22 € si vous ĂŞtes dĂ©jĂ  licenciĂ© Ă  la FFRandonnĂ©e dans un autre club.

Nous accueillons avec plaisir, gratuitement, et jusqu’Ă  2 sĂ©ances maximum, toute personne invitĂ©e ou non par un adhĂ©rent,  qui dĂ©sire dĂ©couvrir Vichy Rando et ses multiples activitĂ©s. Au delĂ  de ces 2 sĂ©ances, l’adhĂ©sion devient obligatoire.

A partir du 1er mai 2024, pour les personnes désirant adhérer, nous abaissons nos tarifs : à savoir 30 € pour une licence individuelle, 60 € pour un couple et 20 € si vous êtes déjà licencié à la FFRandonnée dans un autre club.

Bulletin d'adhésion

Pour adhérer, téléchargez ce bulletin d'adhésion, imprimez le et envoyez le à VICHY RANDO Maison des Associations Place de l'Hôtel de Ville 03200 VICHY

Qui sommes-nous ?

VICHY RANDO est une association selon la loi du 1er juillet 1901, enregistrée le 28 août 2012 auprès de la sous-préfecture de Vichy sous le numéro W033003247 et publiée dans le J.O. du 22 septembre 2012.

Nos animateurs

Patrick

Son lourd passĂ© de vĂ©tĂ©tiste l’entraine souvent .sur des circuits « hors normes Â»

André

Son sourire en coin, en partie dissimulé par des moustaches plutôt apaisantes, laisse présager quelques répliques caustiques. Pas de panique, son humour et sa cordialité reprennent vite le dessus.

Christiane

Sous ses chapeaux enjôleurs se cache Christiane… Allez-y confiants, vous êtes en de bonnes mains.

Alain

Attention, danger !
Dans les côtes, ça décoiffe…!

Dominique

Tenues colorées, chapeaux ensorceleurs et large sourire, ses randonnées ne peuvent être qu'ensoleillées.

Michel

Notre « chasseur », c’en est un comme on les aime : amoureux de ses chiens et de la nature.

Lionel

Des questions sur la marche nordique ? C’est l’homme de la situation.

Brigitte

Brigitte est amoureuse des animaux, des chiens en particulier, avec Satie elle vous mènera dans des lieux insolites que seuls les chiens connaissent....à découvrir.

Jacky

C'est un peu notre animateur géographe, géologue et presque mathématicien. En effet, il connait les altitudes de tous les sommets... Plus fort encore : il sait la profondeur des lacs !

Maurice M

Notre « technicien », toujours prêt à rendre service.

Maurice B.

La marche nordique est une activité "sérieuse". Voilà l'homme qu'il vous faut !

Christian

C'est un amateur de grandes distances, un marcheur au long cours. Il est discret et réservé mais très soucieux du “bien vivre” de son groupe.

Jean

Jean est resté un grand enfant, mais il est animé d'une assurance calme, d'une majesté tranquille, il transformera votre randonnée en une gourmande friandise...à déguster en silence afin de profiter de ses balbutiements.

Sylvain

DĂ©jĂ  impliquĂ© dans de nombreuses structures, Sylvain a enfin dĂ©cidĂ©, pour le bonheur de tous, d’animer des randonnĂ©es. Ses connaissances vous sĂ©curiseront et sa passion jubilatoire agrĂ©mentera votre progression.

Un vrai remède Ă  l’indiffĂ©rence

Composition du Bureau

Patrick ROBIN
Président

André GONINET
Trésorier

Martine BUISSON
Secrétaire

Sylvain BOUQUET
Vice-président

Gilles MUNINGER
Trésorier adjoint

Dominique JOLY
Secrétaire adjointe

Nos dernières sorties en photo

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