Nos derniĂšres sorties en photo
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VICHY
Rando
Votre partenaire dans la pratique de la randonnée sur le secteur de Vichy
Le mot du Président
« La meilleure façon de marcher câest encore la nĂŽtre, câest de mettre un pied devant lâautre et de recommencer⊠»
Cet air bien connu est un peu rĂ©ducteur de ce quâest vĂ©ritablement la marche. Câest bien sĂ»r une activitĂ© physique bonne pour le corps, mais câest aussi et surtout une activitĂ© bonne pour lâesprit. Une journĂ©e de marche et plus encore si vous le voulez, câest lâoccasion de couper avec ses habitudes, câest un dĂ©paysement bercĂ© par le rythme apaisant de nos pas.
Câest aussi lâoccasion de renouer avec le territoire, de percevoir celui-ci culturellement, de lier conversation avec les autochtones, dâentrer en communion avec la nature.
Câest en quelque sorte une conquĂȘte de libertĂ©, une bouffĂ©e dâair.
Venez nous rejoindre.
Nos activités
Rando Santé Ÿ
« Moins loin, moins vite, moins longtemps. » Les consignes avancĂ©es par la FFR permettent Ă toute personne, quel que soit son niveau physique, de pratiquer cette activitĂ©. Celle-ci sâadresse Ă un public ayant des capacitĂ©s physiques diminuĂ©es temporairement ou durablement. Les circuits font entre 4 & 5 km ont un trĂšs faible dĂ©nivelĂ© et sont parcourus Ă allure modĂ©rĂ©e.
Mini Rando
Ce sera la premiÚre étape avant de se lancer sur la rando du mardi. Les circuits font entre 8 et 10 km sans difficultés particuliÚres. Les sorties se déroulent le jeudi matin.
Rando demi-journée
Dâune maniĂšre gĂ©nĂ©rale et en fonction de la disponibilitĂ© des animateurs bĂ©nĂ©voles, deux randos sont proposĂ©es chaque semaine le mardi et le jeudi. Le mardi, le parcours permet aux randonneurs de la mini rando de s’essayer sur des distances allant de 10 Ă 13 km avec une allure adaptĂ©e. Le jeudi, les distances sont quant à elles, plus longues, de 13 Ă 17 km. Pour ces deux randonnĂ©es, les difficultĂ©s Ă©ventuelles (dĂ©nivelĂ©, terrain demandant l’usage des bĂątons, etc.) seront annoncĂ©es sur le programme hebdomadaire.
Rando journée
Essentiellement programmĂ©es en fonction de la mĂ©tĂ©o, ces sorties peuvent se faire dans un secteur plus Ă©loignĂ© de Vichy. Vous aurez ainsi lâoccasion de dĂ©couvrir le Forez, le Sancy, mais aussi le bocage Bourbonnais ou aller sur les traces de RenĂ© Fallet dans le Val de Besbre. Dâune longueur de 18 Ă 25 km en fonction du dĂ©nivelĂ©, elles se dĂ©roulent essentiellement le jeudi ou le dimanche.Marche sportive
Les circuits font entre 17 et 26 km et se parcourent à une allure trÚs soutenue sur une journée ou plus rarement sur une demi-journée. Nous abordons, par cette activité, un aspect plutÎt «sportif» de la marche.Marche Nordique
Cette activité se pratique avec des bùtons qui participent à la propulsion du marcheur. Activité trÚs complÚte puisque 80 % des muscles du corps sont mis à contribution, la séance se compose de 3 phases : échauffement, marche (environ 8 km), étirements. Les séances ont lieu le samedi matin.Sorties extraordinaires ou séjours
Partons quelques jours… Ces courts sĂ©jours nous conduiront Ă un repli vers la nature, nous y vivrons une soustraction Ă lâindividualisme. Ce sera une porte ouverte vers des «mondes enchanteurs» incitant au vagabondage. Vivre quelques jours oĂč la solidaritĂ© et la convivialitĂ© feront avancer le groupe. Loin des sentiers battus oĂč lâon espĂšre encore trouver des secteurs vides dâhommes, oĂč ces journĂ©es permettront de vivre un renforcement du lien social, mais aussi dâabandonner cette pauvretĂ© relationnelle qui caractĂ©rise tant notre monde moderne. Prenons la clef des champs pendant ces «sĂ©jours nature».Les vidĂ©os du moment
Prochaines sorties
Pour les adhérents en 2023/2024, pensez à renouveler votre adhésion en faisant les démarches nécessaires.
Voici le programme proposé par les animateurs de Vichy-rando pour la semaine 50.
du 09 au 15 décembre 2024
A. Lundi 09 décembre : Rando santé à Brugheas, 4,3 km à 5 km, dénivelé faible ; départ 9 h 30 de La Courie. Avec Dominique (06.11.78.73.95). Lien vers cally :
https://cally.com/pwxe3yvqkkgxztz4
B. Mardi 10 décembre : Marche sportive à Ebreuil, 29 km ; départ 8 h 30 de la place centrale de la bascule (route de Vicq) ; repas tiré du sac. Avec Alain (06.80.14.60.85). Lien vers cally :
https://cally.com/prxbvguaskcxztzt
C. Mardi 10 dĂ©cembre : Rando demi-journĂ©e Ă Randan, 12,5 km, dĂ©nivelĂ© faible ; dĂ©part 13 h 30 de lâĂ©glise. Avec AndrĂ© (06.42.06.63.40). Lien vers cally :
https://cally.com/p7x8nev3m4exztzv
D. Jeudi 12 décembre : Mini rando à Espinasse-Vozelle, 8 km, peu de dénivelé ; départ 9 heures du stade (rue de Champ Colombier). Avec Eric (06.78.04.47.26). Lien vers cally :
https://cally.com/ppx4gytxckuxztzf
E. Jeudi 12 dĂ©cembre : Rando demi-journĂ©e Ă Saint-Quintin-sur-Sioule (63), 14 km, dĂ©nivelĂ© faible ; dĂ©part 13 heures du Faubourg dâOutre Sioule (sur D50). Avec Sylvain (06.23.38.91.31). Lien vers cally :
https://cally.com/psxnnkcnsquxztzh
F Samedi 14 décembre : Marche nordique à Creuzier-le-Vieux, 10 km, départ 9 heures du restaurant « La Fontaine ». Avec Lionel (06.86.49.36.64) et Maurice B. (06.82.19.11.18). Lien vers cally :
https://cally.com/paxtjnq7hzkxzt6p
Bonne semaine Ă tous
Vichy Rando n’organise pas le covoiturage mais pour la planĂšte et pour votre porte-monnaie, pensez Ă covoiturer ! Et n’oubliez pas de vous inscrire grĂące Ă Cally avant d’aller randonner. Surtout, conservez bien le mail de confirmation du Cally. Il vous servira Ă participer au groupe de discussion de votre rando. Merci.
A d h Ă© s i o n
La pĂ©riode couverte par la licence fĂ©dĂ©rale correspond Ă l’annĂ©e sportive, soit du 1er septembre d’une annĂ©e au 31 aoĂ»t de l’annĂ©e suivante.
Pour devenir adhérent(e) à Vichy Rando, club affilié à la FFRandonnée, il suffit de :
– remplir le Bulletin d’adhĂ©sion et nous le remettre datĂ© et signĂ© ;
– fournir un Certificat mĂ©dical rĂ©cent de non-contre-indication Ă la pratique de la randonnĂ©e pĂ©destre, Ă©tabli par votre mĂ©decin traitant, conformĂ©ment au rĂšglement de la FFRandonnĂ©e. Ce certificat est valable 3 ans ;
– payer la cotisation annuelle qui comprend lâassurance (chĂšque Ă l’ordre de vichy rando ou par virement bancaire).
Pour la saison sportive 2024-2025, cette cotisation est de : 47 ⏠à l’annĂ©e, pour une licence individuelle (soit moins de 1 ⏠par semaine), 80 ⏠pour une licence familiale et 24 ⏠si vous ĂȘtes dĂ©jĂ licenciĂ© Ă la FFRandonnĂ©e dans un autre club.
Nous accueillons avec plaisir, gratuitement, et jusqu’Ă 2 sĂ©ances maximum, toute personne invitĂ©e ou non par un adhĂ©rent, qui dĂ©sire dĂ©couvrir Vichy Rando et ses multiples activitĂ©s. Au delĂ de ces 2 sĂ©ances, l’adhĂ©sion devient obligatoire.
Bulletin d'adhésion
Pour adhérer, téléchargez ce bulletin d'adhésion, imprimez le et envoyez le à VICHY RANDO Maison des Associations Place de l'HÎtel de Ville 03200 VICHY
Qui sommes-nous ?
VICHY RANDO est une association selon la loi du 1er juillet 1901, enregistrée le 28 août 2012 auprÚs de la sous-préfecture de Vichy sous le numéro W033003247 et publiée dans le J.O. du 22 septembre 2012.
Nos animateurs
Patrick
Son lourd passĂ© de vĂ©tĂ©tiste lâentraine souvent .sur des circuits « hors normes »
André
Son sourire en coin, en partie dissimulé par des moustaches plutÎt apaisantes, laisse présager quelques répliques caustiques. Pas de panique, son humour et sa cordialité reprennent vite le dessus.
Eric
TrĂšs investi dans le bĂ©nĂ©volat, Eric est soucieux du bien-ĂȘtre de chacun. C'est une personne apaisante, il en sera de mĂȘme des randonnĂ©es en sa compagnie.
Alain
Attention, danger !
Dans les cĂŽtes, ça dĂ©coiffeâŠ!
Dominique
Tenues colorĂ©es, chapeaux ensorceleurs et large sourire, ses randonnĂ©es ne peuvent ĂȘtre qu'ensoleillĂ©es.
Michel
Notre « chasseur », câen est un comme on les aime : amoureux de ses chiens et de la nature.
Lionel
Des questions sur la marche nordique ? Câest lâhomme de la situation.
Brigitte
Brigitte est amoureuse des animaux, des chiens en particulier, avec Satie elle vous mÚnera dans des lieux insolites que seuls les chiens connaissent....à découvrir.
Jacky
C'est un peu notre animateur géographe, géologue et presque mathématicien. En effet, il connait les altitudes de tous les sommets... Plus fort encore : il sait la profondeur des lacs !
Maurice M
Notre « technicien », toujours prĂȘt Ă rendre service.
Maurice B.
La marche nordique est une activité "sérieuse". Voilà l'homme qu'il vous faut !
Christian
C'est un amateur de grandes distances, un marcheur au long cours. Il est discret et rĂ©servĂ© mais trĂšs soucieux du âbien vivreâ de son groupe.
Jean
Jean est resté un grand enfant, mais il est animé d'une assurance calme, d'une majesté tranquille, il transformera votre randonnée en une gourmande friandise...à déguster en silence afin de profiter de ses balbutiements.
Sylvain
DĂ©jĂ impliquĂ© dans de nombreuses structures, Sylvain a enfin dĂ©cidĂ©, pour le bonheur de tous, d’animer des randonnĂ©es. Ses connaissances vous sĂ©curiseront et sa passion jubilatoire agrĂ©mentera votre progression.
Un vrai remĂšde Ă l’indiffĂ©rence
Composition du Bureau
Patrick ROBIN
Président
André GONINET
Trésorier
Martine BUISSON
Secrétaire
Sylvain BOUQUET
Vice-président
Gilles MUNINGER
Trésorier adjoint
Dominique JOLY
Secrétaire adjointe
Nous contacter
-
VICHY RANDO
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